헬스장 처음 등록해서 가봄

 

헬스장에 처음 등록해서 다녀왔습니다. 

요새 러닝에 빠져서 시간날때 러닝 연습을 하는데, 겨울철이여서 비가오고 눈이 오는 경우에는 운동을 하기가 어렵더라고요. 

외부 요건이 안될때는 러닝머신을 뛰고 나머지는 상체 운동을 하려고 합니다. 

 

PT까지는 비용이 엄두가 나지 않아서 우선 기본적인 기구 사용법을 직접 배워서 해보려고 합니다. 

기구를 사용하는거 자체가 어색하고, 헬스장에 가는것도 남사스러워서 가보지는 못했는데요.

그래도 이제 점점 체력을 키우는게 생존과 관련될 정도라고 생각됩니다. 

 

러닝뿐만 아니라 상체운동도 열심히 하겠습니다. 투자하는 시간 이외에는 결국 건강한 몸이 건강한 판단을 할 수 있도록 컨디션을 조절해야겠습니다.